OLÁ PESSOAL!
QUE TAL UMA BRINCADEIRA DE RODA BEM DIVERTIDA
ESCRAVO DE JÓ ADAPTADO!
COMPARTILHE COM OS AMIGOS!!!
GRANDE ABRAÇO!!!
OLÁ PESSOAL!
QUE TAL UMA BRINCADEIRA DE RODA BEM DIVERTIDA
ESCRAVO DE JÓ ADAPTADO!
COMPARTILHE COM OS AMIGOS!!!
GRANDE ABRAÇO!!!
OLÁ PESSOAL!
APÓS CINCO RODADAS, O MARAVILHOSO CAMPEONATO BRASILEIRO TEM TIMES COM CINCO, QUATRO E ATÉ TRÊS JOGOS. O CALENDÁRIO NACIONAL SERÁ UMA BAGUNÇA E SEM INTERRUPÇÕES POR 18 MESES.
BOM, E APÓS TUDO ISSO, O LÍDER É O INTER COM 12 PONTOS, SEGUIDO DO VASCO COM 10 E UM JOGO A MENOS.
ESPERO QUE O CAMPEONATO ESQUENTE, POIS O NÍVEL TÉCNICO ATÉ AGORA ESTÁ BEM BAIXO.
OLÁ PESSOAL!
QUE TAL FAZER UM JOGO JUNTO COM O SEU PAI?
É O FUT-PREGO!
ACOMPANHE NO VÍDEO QUE FIZ!
GRANDE ABRAÇO!!!
OLÁ PESSOAL!
NESSA PANDEMIA EU FIZ ALGUNS VÍDEOS COM O MEU FILHO, E ESSE É SOBRE O FUTEBOL DE TAMPINHAS!
ASSISTE AÍ E DEIXA O SEU LIKE!
GRANDE ABRAÇO!!!
ABAIXO TEM TRÊS MOVIMENTOS, PRATIQUE E DEPOIS PINTE A CARINHA
CORRESPONDENTE A SUA PERCEPÇÃO DO EXERCÍCIO. CUIDADO NA EXECUÇÃO, NO INÍCIO
PODERÁ SER DIFÍCIL, MAS COM MUITO TREINO VOCÊ CONSEGUIRÁ!
1 - PEGUE UMA VASSOURA E COLOQUE O CABO NA PALMA DA MÃO E TENTE MANTÊ-LA EM PÉ. NO INÍCIO USE A OUTRA MÃO PARA AUXILIAR.
2 – AGORA O DESAFIO É MAIOR AINDA!
VAMOS USAR UM DOS PÉS. USE AS MÃOS PARA AUXILIAR.
3 – PARA FINALIZAR, AGORA TENTE
EQUILIBRAR UMA CANETA OU LÁPIS. COMECE NA PALMA DA MÃO E DEPOIS TENTE COM A
PONTA DE UM OU DOIS DEDOS.
OLÁ PESSOAL!
ESSE É O SEGUNDO MODELO QUE FIZ PARA OS MEUS ALUNOS UM POUCO MAIORES.
ESPERO QUE GOSTEM.
GRANDE ABRAÇO!!!
OLÁ PESSOAL!!!
OLHA ESSE CIRCUITO DE GINÁSTICA FUNCIONAL QUE FIZ PARA MEUS ALUNOS MENORES.
MUITO SIMPLES E NÃO REQUER MUITO ESFORÇO.
GRANDE ABRAÇO!!!
OLÁ PESSOAL!
APÓS 6 ANOS E MEIO COM O BLOGÃO PARADO, ESTAMOS DE VOLTA!!!
VOU SEGUIR COM O QUE JÁ FAZIA, MUITA ATIVIDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA, ESPORTES AMADORES E PROFISSIONAIS, NOSSAS ENQUETES E PROMOÇÕES E MUITO MAIS!!!
CONTO COM TODOS VOCÊS!
GRANDE ABRAÇO!!!