ABAIXO TEM TRÊS MOVIMENTOS, PRATIQUE E DEPOIS PINTE A CARINHA
CORRESPONDENTE A SUA PERCEPÇÃO DO EXERCÍCIO. CUIDADO NA EXECUÇÃO, NO INÍCIO
PODERÁ SER DIFÍCIL, MAS COM MUITO TREINO VOCÊ CONSEGUIRÁ!
1 - PEGUE UMA VASSOURA E COLOQUE O CABO NA PALMA DA MÃO E TENTE MANTÊ-LA EM PÉ. NO INÍCIO USE A OUTRA MÃO PARA AUXILIAR.
2 – AGORA O DESAFIO É MAIOR AINDA!
VAMOS USAR UM DOS PÉS. USE AS MÃOS PARA AUXILIAR.
3 – PARA FINALIZAR, AGORA TENTE
EQUILIBRAR UMA CANETA OU LÁPIS. COMECE NA PALMA DA MÃO E DEPOIS TENTE COM A
PONTA DE UM OU DOIS DEDOS.
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